Անձնական տեսք

Մի մասը Ոչ վերբալ հաղորդակցություն

Անձնական արտաքին տեսքը հաղորդակցության և ներկայացման հմտությունների հաճախ անտեսված մասն է:

Երբ դուք ելույթ եք ունենում հասարակության առջև, գուցե ներկայացնում եք ձեր կազմակերպությունը կամ պարզապես ինքներդ ձեզ: Դա դեռ դու ճակատում. Դա է դու որ դիմացինը, խումբը կամ հանդիսատեսը տեսնեն, և նախքան կհասցնեք ձեր բերանը բացել և ինչ-որ բան ասել, որոշակի ենթադրություններ են արվել ինչպես գիտակցաբար, այնպես էլ ենթագիտակցորեն:

Առաջին տպավորությունները շատ կարևոր են. Դրանք կարող են վերաբերվել ինչպես հագուստին, այնպես էլ հագուստին:



Տեսողական ազդեցությունը գոնե նույնքան կարևոր է, որքան բանավոր ազդեցությունը: Մարդիկ շատ արագ ենթադրություններ կանեն ՝ հիմնվելով ձեր անձնական արտաքինի վրա, ներառյալ ձեր դեմքի արտահայտությունը, ձեր հագած հագուստը, որքան խնամված եք և ձեր մարմնի լեզուն:


Հագուստ և վարսահարդարում

Անհատական ​​արտաքինի, թերեւս, ամենաակնհայտ տարրը և, իհարկե, ամենահեշտը, որ փոխվում է, դա այն է, թե ինչ եք հագնում և որքան խնամված տեսք ունեք:

Ոչ ոք, ամենայն հավանականությամբ, չի կարողանա ձեզ հստակ ասել, թե որն է համապատասխան զգեստը տվյալ իրավիճակում: Այնուամենայնիվ, շատ մարդիկ կլինեն, որոնք սխալ են հասկանում կամ ձեզ, կամ մեկ ուրիշին: Հարցերը, որոնք դուք պետք է տաք, հետևյալն են.

Ինչպիսի՞ արտաքին պատկեր է համապատասխանում ձեր ներկայացրած կազմակերպությանը:

Ի՞նչ պատկեր կհամապատասխանի այն իրադարձությանը, որին ես մասնակցում եմ:

Այս հարցերին կարող եք պատասխանել միայն դուք:

ինչպես ձեռք բերել ինքնավստահություն և վստահություն
  • Որոշ կազմակերպություններ ուրախ են, որ մարդիկ պատահական հագնված են: Սա հատկապես ճիշտ է տեխնոլոգիական արդյունաբերության մեջ:
  • Այլ կազմակերպություններ կարող են ավելի խելացի հագուստ ակնկալել, հատկապես, եթե դուք կազմակերպությունը ներկայացնում եք արտաքին միջոցառման ժամանակ: Այնուամենայնիվ, կա խելացի պատահականից խելացի բիզնեսի ընտրանքների մի ամբողջ շարք: Սա հատկապես կարող է մարտահրավեր լինել կանանց համար, չնայած դա ավելի ակնհայտ է նաև, եթե տղամարդիկ սխալ են ընկալում այն, իսկ սխալ ժամանակներում կոստյում են կրում / չեն հագնում:

Կարևոր է պատշաճ կերպով հագնվել սպասվող սահմաններում:

Պետք է նաև համոզվեք, որ պատշաճ կերպով խնամված եք: Սա անում է ոչ նշանակում է, որ կանայք պետք է երկու ժամ անցկացնեն դիմահարդարվելուց առաջ `նախքան միջոցառմանը մասնակցելը: Դա նշանակում է, որ դուք պետք է մաքուր լինեք, ձեր հագուստը մաքուր և արդուկված լինի, և ձեր մազերը կոկիկ լինեն:

Ոչ ոք չի ակնկալում, որ ձեզ փաթեթավորեն մի բանի մեջ, որը դուք չեք: Այնուամենայնիվ, ձեր արտաքին տեսքը ձեր սեփական ինքնագնահատականի արտացոլումն է: Դուք պետք է նպատակ ունենաք ներկայանալ ձեր լավագույն հնարավոր առավելությանը: Չնայած դուք կարող եք պատահական հագնվել, երբ աշխատում եք ձեր կազմակերպության ներսում, միևնույն ժամանակ կարող է ավելի նախընտրելի լինել ավելի պաշտոնական մոտեցում, երբ դուք ներկայացնում եք ձեր կազմակերպությունը արտաքին ժողովում:

Լավ պահվածքն ու կոկիկ տեսքը միշտ նախընտրելի են ՝ լինի դա պատահական, թե ավելի պաշտոնական հագնված: Այն ներկայացնում է շատ ավելի պրոֆեսիոնալ արտաքին:

Այն նաև հուշում է, որ կարծում եք, որ համեմատաբար կարևոր եք. Կարևոր եք: Սա կարևոր է, եթե ցանկանում եք լուրջ վերաբերվել ձեզ: Ոչ ոք չի պատրաստվում հարգել մեկին, ով կարծես թե իրեն չի հարգում:


Դեմքի արտահայտությունները

Քիչ բան կարելի է անել ձեր դեմքը փոխելու համար, բայց շատ բան կարելի է անել դրա վրա արտահայտված արտահայտության վերաբերյալ:

Կարևոր չէ, թե ինչպես է սկսվել օրը կամ ինչ մանր ճգնաժամ է տեղի ունեցել ճանապարհին: Մարդիկ չեն եկել այս միջոցառմանը կամ հանդիպմանը ՝ ձեզ մռայլ տեսնելու տեսնելու համար: Եթե ​​ձեր ասածի վերաբերյալ հետաքրքրված և խանդավառ չեք թվում, ինչո՞ւ պետք է որևէ մեկին հետաքրքրի:

Ձեր պարտականությունն է ՝ ինչպես ինքներդ ձեզ, այնպես էլ այն կազմակերպությունը, որը դուք ներկայացնում եք, փոխանցել հանգիստ, ընկերական և պրոֆեսիոնալ արտաքին, այն ամենը, ինչ կարող եք զգալ ներսում: Փորձեք ժպտալ ու լավատես ու ինքնավստահ թվալ: Ավելին, փորձեք փոխանցել, թե ինչպես (պետք է) զգաք այն առարկայի նկատմամբ, որի մասնագետ եք `առնվազն հետաքրքրված և ընդունակ, և նախընտրելի է խանդավառ:

որն է կարեկցանքի օրինակ

Պարադոքսալ կերպով, դրանով իսկ կարող է օգնել պարզապես վարվել այնպես, կարծես վստահ ես դառնալ ավելի ինքնավստահ: Սա շատ «առաքինի շրջան է»:

Այս մասին ավելին տես մեր էջում ՝ Ոչ վերբալ հաղորդակցություն. Դեմք և ձայն ,

Հայելի, հայելի պատին ...

հայելու մեջ տեսած արտացոլումը պարտադիր չէ, որ ընտանիքի, ընկերների և գործընկերների համար հայտնի դեմքի իրական նմանություն լինի, քանի որ նրանք ձեզ տեսնում են անփույթ, հանգիստ վիճակում, ինչ-որ բանի վրա կենտրոնանում են կամ լսում նրանց:

Մարդկանց մեծ մասը հայելու մեջ նայելիս անգիտակցաբար փոխում է արտահայտությունը:

Միանգամայն բնական է «հայելու հետ խաղալ», հնարավոր է ՝ հոնքը բարձրացնելով, դեմքը ձգելով կամ արտացոլմանը ժպտալով: Ահա թե ինչու մարդիկ հաճախ ինքնագիտակցված են զգում, երբ տեսնում են վատ ’Իրենց լուսանկարը:

The Real You:

Մարդկային էությունը փոխզիջումների գնալն է: Մենք բոլորս փոխում ենք մեր մոտեցումը `կախված այն մարդկանցից, ում հանդիպում ենք, և այն, ինչ մենք զգում ենք, որ մեզանից սպասվում է:

Ձեր «հերթապահ» ​​եսը, նա, ով գործում է հասարակության մեջ, տարբերվում է ձեր «ոչ հերթապահ» ​​եսից ՝ տնից, ընտանիքից և ընկերներից:

ինչ է ձեզ համար համարձակությունը

Այս տարբեր դերերը բոլորը պահանջում են իրենց անձնական որակները և հմտությունները անձնական հաղորդակցության մեջ և կարող են նաև պահանջել վերաբերմունքի և անձնական արտաքինի տարբեր պահանջներ: Ձեր արտաքին կերպարը, ձեր անձնական արտաքինն այն է, թե ինչպես է ձեզ տեսնում աշխարհը, մինչդեռ իրականը (ոչ թե օրինակելի անձնավորություն կամ այն ​​անձնավորությունը, որը կցանկանայիք լինել) մեկը, ով ազնիվ է ինքն իր հետ:


Մարմնի լեզու

Տեսեք մեր էջը ՝ Մարմնի լեզու Լրացուցիչ տեղեկությունների համար.

Մարմնի լեզուն հասկանալը անձնական ներկայացման ամենակարևոր կողմերից մեկն է: Ֆիզիկական եսի փոխանցած պատկերը պետք է աջակցի և ուժեղացնի բանավոր հաղորդվողը: Եթե ​​տեսողական պատկերը մեծապես տարբերվում է խոսակցական հաղորդագրությունից, ապա հավատում են հաճախ դա ոչ վերբալ պատմությունն է:

Նստելու և կանգնելու ձևը, ձեր ժեստերն ու ձևերը և ձեր դեմքի արտահայտությունները շատ ավելի շատ բան կասեն ձեր և ձեր ցանկացած պահի մասին, քան ձեր օգտագործած բառերը: Երբ անհատները նյարդայնանում կամ անհանգստանում են, նրանց վարքագծային «վատ սովորությունները» ավելի են արտահայտվում:

որն է հաճախորդների սպասարկման գերազանց հմտությունները

Ձեր մարմնի լեզվի իմացությունը, ինչպես եք ձեզ ճնշման տակ պահում, ինչ ազդակներ եք տալիս անգիտակցաբար, ինչպես են նյարդերն ու սթրեսը ազդում ձեզ վրա ֆիզիկապես, կարող են օգնել ձեզ հասկանալ, թե ինչպես եք «հանդիպում» ուրիշների հետ: Այն կարող է նաև բացատրել, թե ինչպես է երբեմն ստեղծվում սխալ տպավորություն և ինչպես կարող է խառնաշփոթ առաջանալ:

Մարմնի լեզվի վրա աշխատելը անձնական ներկայացումը բարելավելու միջոց է: Օրինակ ՝ բավականին ծանր բանի վրա կենտրոնանալիս ձեր արտահայտությունը կարող է անհանգստացած թվալ, երբ իրականում դուք ընդհանրապես չեք անհանգստանում, պարզապես կլանված եք: Սա չի նշանակում, որ պետք է շրջել `դեմքին հաստատուն ժպիտով: Այնուամենայնիվ, դուք պետք է տեղյակ լինեք, որ ձեր ֆիզիկական անձը կարող է ազդանշանների մեկ շարք ուղարկել, երբ ձեր միտքն այլ տեղ է ներգրավվում:

Մարմնի լեզուն կարող է օգտագործվել նաև որպես դիմակ ՝ հակառակ զգացմունքները փոխանցելու համար: Որքա՞ն հաճախ եք գլխի շարժումով շարժվել, երբ ոչ մի բառ չեք հասկացել, ժպտացել եք, երբ ձեր բնազդն էր մռնչել, կամ խանդավառ ծափահարել եք խոսքի ավարտին, որը ձեզ համարյա քնեցնում է: Այս դեպքերում դուք կեղծավոր չէիք, այլ մարմնի լեզուն դրականորեն օգտագործում եք որպես լավ վարքի մեխանիզմ:

Մեր ժեստերը մեր անհատականության մի մասն են, ինքնաարտահայտման մի մասը: Ձեռքերի և ձեռքի շարժումները կարող են շեշտը դնել, օգնել բացատրությանը և խանդավառություն հաղորդել: Դրանք բացասական ազդանշան են դառնում միայն այնքան հաճախ կրկնվելիս, որ նյարդայնացնում են դիտորդին: Լսողները կարող են այնքան կողմնակի հետևել, երբ ինչ-որ մեկը տեսնում է, որ մեկը անընդհատ խաղում է մազերի հետ, գրիչով հարվածում սեղանին և այլն, որ նրանք այլևս չեն լսում արտասանված խոսքը: Այս բացասական ազդակները կարող են խափանել հաղորդակցության գործընթացը:


Դրական և բացասական մարմնի լեզու


Դրական մարմնի լեզուն ներառում է.

  • Աչքի կապի պահպանում այն ​​մարդու հետ, ում հետ խոսում եք:
  • Ilingպտալով (անհրաժեշտության դեպքում), բայց հատկապես որպես ողջույն և զրույցի ավարտ:
  • Քառակուսի նստած աթոռի վրա, մի փոքր հենվելով առաջ (սա ցույց է տալիս, որ ուշադրություն եք դարձնում):
  • Համաձայն համաձայնեցնելով:
  • Ամուր ձեռքսեղմում:
  • Ներկայացնելով հանդարտ արտաքին տեսք:
  • Հետաքրքրված է

Բացասական մարմնի լեզուն ներառում է.

  • Խոսելիս մարդուն չնայելը:
  • Ոտքի, մատների և այլնի հարվածելը
  • Rockոճվող հետ ու առաջ:
  • Քերծվածք
  • Շարունակաբար մաքրեք ձեր կոկորդը:
  • Խաղալով մազերի, ականջի բլթակների, զարդերի, բաճկոնի, ակնոցների և այլնի հետ
  • Մատների կամ մատների եղունգների ջոկելը:
  • Հորանջել
  • Բազմիցս նայելով ձեր ժամացույցին կամ սենյակի ժամացույցին:
  • Շատ մոտ կանգնած ուրիշներին:
  • Խոսող մարդու նկատմամբ անուշադրություն:

Վերջնական միտք

Գուցե հավատաք, որ անձնական արտաքին տեսքը չպետք է նշանակություն ունենա: Գուցե, միանգամայն արդարացիորեն, հավատաք, որ դուք ավելին եք, քան ձեր հագած հագուստը, կամ արդյոք հիշել եք, որ այդ առավոտ ձեր մազերը խոզանակ եք անում, կամ էլ կոպիտ տեսք ունեք:

Իհարկե ճիշտ է, որ մեզանից յուրաքանչյուրը շատ ավելին է, քան իր արտաքին տեսքը: Այնուամենայնիվ, երբ մենք հանդիպում ենք նորեկի հետ, մենք անխուսափելիորեն դատում ենք նրա մասին: Ուրիշ ոչինչ չունենալով ՝ մենք ապավինում ենք արտաքինին: Ուստի ձեր տեսքը նշանակություն ունի, հետևաբար, նույնիսկ եթե ցանկանաք, որ այդպես չլիներ: Դուք միայն մեկ տպավորություն թողնելու մեկ հնարավորություն եք ստանում, և ցանկանում եք, որ այն ճիշտը լինի:


Շարունակել դեպի:
Մարմնի լեզու
Ներկայացումներում ինքնաներկայացում
Դրական մարմնի պատկեր